初產婦可以吃木瓜嗎

木瓜屬於營養豐富又備受喜歡的一種水果，也還是一種具備美容養顏功效的保健佳品，對於女人來說，不論是多大年齡的，還是處在不同狀態下的都很愛吃木瓜。但很多初產婦會問，初產婦可以吃木瓜嗎？對寶寶會不會有影響？

其實，產婦是可以吃木瓜的，但是建議月子期間少吃，出月後再吃，直接吃或者煲湯燉煮都可以。但是吃的時候要註意適量，否則也容易造成身體寒涼，引起腹瀉。

木瓜主要出自我國南方，含有膳食纖維、蛋白質等豐富的營養成分。在我們國傢素來就有通過木瓜進行催乳的說法。木瓜當中所蘊含的木瓜素，具備高度分解蛋白質的功效，雞蛋、魚類等食物可以很快地內被它分解成身體特別好吸收的養分，從而實現促進乳汁分泌的作用。

此外，木瓜本身的營養含量已經是非常高的瞭，所以也有人將木瓜稱之為乳瓜。產婦產後通常體虛力虛弱，如果不做適當調理，就會影響產婦食欲，進而造成乳汁不足的後果。當產婦乳汁分泌不足時，如果將木瓜和其它的具備催乳效果的食物一起來食用，例如將它和魚一起烹飪，不僅可以起到促進下奶的效果，還可大大降低產婦得急性乳腺炎的概率。木瓜燉牛奶也是常見的食用方式，同樣具備促進產婦下奶的作用。