懷孕後如何照顧自己

孕婦們在懷上瞭寶寶之後，最重要的就是要把自己的身體照顧好，然後讓寶寶健康、順利的降生。但是作為第一次懷孕的孕婦們，在孕期該如何照顧自己的是感到茫然的，因為她們還沒有經驗，不知道要怎麼做。那麼在懷孕之後孕婦們到底要如何照顧自己呢？以下見解僅供大傢作為參考。

1、孕婦們在懷孕的第一個月時候會感覺到比較累，所以在這個時候孕婦要讓自己多一些休息時間，或者進行一些適當的按摩讓自己放松。

2、在懷孕有兩個月的時候，孕婦們的一些皮膚病可能會在這個時候復發，所以一定要要註意好自己的皮膚保養，例如可以多喝水或者是去戶外運動一下。

3、當第三個月的時候，孕婦們的頭發可能會因為體內一些激素的變法而變得較差，所以可能會因此想去做頭發，但是孕婦們一定要註意，做頭發的時候，所用的那些東西對寶寶一定是要沒有傷害的。

4、在懷孕有四個月的時候，基本上每個孕婦身體上都會出現妊娠紋，所以這時孕婦們可以使用一些專門給孕婦使用的精油來緩解身上的妊娠紋。