冬季的葡萄孕婦可以吃嗎

孕期需要多元化的營養成分，除瞭日常的飲食，還要多吃一些維生素豐富的水果，這樣不僅對媽媽的身體有利，更對胎兒的發育有利。葡萄是很多孕媽喜愛的水果，那麼冬季的葡萄孕婦可以吃嗎？

首先，冬季葡萄孕婦是可以吃的，隻要適量，而且清洗的時候一定要認真仔細。畢竟葡萄上會有殘留物，如果衛生不到位很容易引起腹瀉。對於孕期的女性來說葡萄的營養遠比蘋果梨更豐富，也更適合孕期食用但是一定要註意不能吃的太多。

其次，孕婦吃葡萄後不要馬上喝水，喝牛奶也不行，主要是因為葡萄中的營養與牛奶裡的元素會發生不良的反應，一定程度對胃還是有傷害的，如果兩樣同時服用會出現腹瀉嘔吐的情況，不僅孕婦不舒服也會影響到胎兒。

葡萄的營養價值是眾所周知的，對心腦血管起到瞭一定的保護作用，還可以通便潤腸，緩解孕期便秘的情況。還可以大量補充孕期需要的微量元素，同時還可以預防孕期免疫力差引起的感冒現象，所以說孕期是完全可以食用葡萄的，隻要適量就是健康安全的。