大齡怎樣快速懷孕

很多的女性在剛結婚的時候沒有打算生寶寶，由於各種原因一推再推，結果把自己變成瞭高齡產婦。大部分的高齡產婦受孕是比較困難的，但是其實掌握瞭一些技巧還是比較容易的。那麼大齡怎樣快速懷孕呢？

1.心情好是關鍵。心情可以說是很關鍵的，比如說一直沒有懷孕，多方治療又沒有效果的話，整天悶悶不樂也會給自己帶來精神上的包袱。因為如果女性心情不愉快，精神特別緊張煩躁的話，那麼就會導致內分泌出現紊亂的情況就會導致排卵出現異常，如果心情好那麼就會恢復排卵，所以說女性一定要做到心平氣和，保持樂觀的心態。

2.適當的體重一定要維持好。體重其實對於女性懷孕也是非常重要的，一般情況下如果女性低於體重標準的素質也是會引起不孕癥發生的，所以說女性在避孕的時候一定不要節食，要註意做到營養均衡，保持自己的體重。

3.少做劇烈運動。經過產科的專傢研究發現，如果女性過度的運動，如果說經常顛簸的話，也會影響女性體內激素的分泌，那麼就會導致排卵的規律發生變化，從而也會影響受孕。所以說女性在避孕的時候，應該減少做一些劇烈的運動。

4.同房體位也一定要講究。同房的時候可以在女方的臀部下方墊一個枕頭，同房之後女性仰臥半小時不要動，也不要去廁所，這樣才能夠保證男性的精子更流暢的進入到女性的子宮內，就會提高受孕的機會。