孕婦沒口味吃什麼菜

孕婦在懷孕之後都會出現一些妊娠反應。每一個孕婦的情況都是不同的，尤其是剛剛懷孕的時候，嘔吐是比較常見的，這個時候孕吐就會讓孕婦沒有胃口。那麼孕婦沒口味吃什麼菜呢？

1.素菜類。如果孕婦們平時沒有食欲的話，那麼在素菜方面可以選擇胡蘿卜，馬鈴薯等這些食物都是比較容易消化的食物，不僅能夠緩解饑餓的情況，而且對腸胃的消化也是很有幫助的，是不錯的選擇。當然在做這些菜的時候可以多做一些花樣，這樣的話也能夠增進食欲。

2.葷菜類。好吃有味道的素菜以及水果，不僅僅是提升食欲的選擇，隻要做好瞭一些葷菜類的食物也是很不錯的，因為在鹿類當中含有很多的蛋白質和鈣元素，當然一些海產品的魚類也是不錯的，如果孕婦沒有什麼口味的話也可以多做一些這樣的開胃菜，一定能夠在補充營養的同時也能夠緩解孕婦沒有食欲的現象。

3.酸類菜食物。女性在懷孕之後一些酸酸的東西是比較受歡迎的，所以說孕婦們平時沒有口味的時候，也可以做一些酸性的菜類食物。這樣的話能夠刺激胃液的分泌，就會提起孕婦們的味蕾。在做的時候可以根據孕婦的口味和喜好來進行選擇。