孕婦晚飯後吃什麼水果好

各種水果對於孕婦是必不可少的，在整個孕期都離不開水果，各種水果不僅能夠解渴，而且還能夠為身體補充眾多的營養元素，但是孕婦吃水果也是有講究的，那麼孕婦晚飯後吃什麼水果好？

1、孕早期的時候，應該選擇中性水果，在這個時期，要少一些熱性的水果，最好與寒性的水果搭配在一起吃，比如西瓜柚子等寒性水果，可以與以上中性水果搭配而吃。而且在早期要註意補充葉酸，多吃一些西柚。

2、孕中期準媽媽的胃口會比較好，可以吃一些櫻桃，櫻桃中的鐵物質比較豐富，可以預防準媽媽出現貧血的情況，而且多吃櫻桃有利於胎兒大腦的發育，也可以多吃一些蘋果，蘋果中有著鋅元，可以幫助準媽媽很好的吸收營養，而且對胎兒的發育也是很有利的。

3、孕晚期的準媽媽要多吃一些葡萄，葡萄有著安胎的效果，而且準媽媽在這個時候多吃一些葡萄，寶寶的眼睛會明亮會更漂亮，但是要適量吃，而且吃完葡萄後不要立即喝牛奶。

孕婦對於眾多水果來說是沒有禁忌的，但是在選擇的時候還是要註意，其中有一些水果就會對孕婦造成影響，雖然影響不大，但還是要細心，而且在每個期間，準媽媽所選擇水果也是不同的，可以根據以上的原則來選擇。