孕婦睡前吃芒果好嗎

大多數孕媽咪每天總是感覺到餓，這是因為每天所需要的營養物質有所增加。胎兒通過臍帶需要獲取一定的營養物質，有些孕婦喜歡在睡覺前吃東西。那麼孕婦睡前吃芒果好嗎？

孕婦睡前吃芒果不好。大傢都知道芒果屬於熱帶水果，糖分的含量是比較高的。因此孕婦在睡前吃芒果，容易導致體內血糖水平比較高。人體進入睡眠後，新陳代謝會變得比較緩慢。所攝入的糖分無法排出體內，就會導致體內儲存的糖分比較多。長期下來會導致妊娠期糖尿病，而且睡前吃芒果是會讓胃裡面不舒服的。

芒果含的營養成分是比較高的，但是在孕期這兩類人是不可以吃芒果的。本身體質比較熱的人是不可以吃芒果，因為芒果是熱帶水果，體熱的人吃瞭芒果就會有熱毒，會導致胎寶寶得濕疹以及濕疹性黃疸。如果孕媽咪屬於過敏體質，最好不要吃芒果。

在懷孕的時候需要吃的營養比較豐富，可以吃富含蛋白質的食物，比如說魚蝦，牛肉，羊肉等。也可以多吃一些富含維生素C的水果，比如說橙子，火龍果，葡萄，柚子，草莓等。