三四月孕婦吃什麼水果

一年四季，溫度和天氣是不盡相同的，冬冷夏熱。懷孕的時候，醫生總會習慣和孕媽說要吃水果，其實吃水果也是要看一定的天氣的。接下來一起來看看關於三四月孕婦吃什麼水果的一些內容。

總體來說，三四個月的孕媽，大部分水果都是可以吃得，孕媽的最佳選擇有蘋果，香蕉，梨子等等，這些都是屬於溫熱水果，對胃部所造成的影響不是特別大，裡面含有的營養也是孕媽所需要的。然而有一些水果孕媽盡量少吃。例如荔枝。龍眼，西瓜等等，這些的水果糖類含量是比較高的，吃多瞭對身體不好，而且荔枝吃多瞭也會上火，會牙疼。

不過孕媽在吃水果的過程中，一些註意事項是不得不引起在意的，這樣是對自己和寶寶的健康的一種負責。每天吃水果的時候，要註意水果的量，不可以想吃就吃，最好是在150克左右，選擇的水果也是要選擇一些低糖水果。

而且要註意好吃水果的時間，飯後不可以立馬吃水果，這樣也導致消化不良，可以在飯後的一個小時之後再吃水果。然後可以把水果榨成汁，這樣子方便食用。