孕期妊糖怎麼控制

寶媽媽在懷瞭小寶寶後，寶媽媽的身體各方面也會悄悄的在變化，特別是當寶媽在檢查期間有高血糖時，當被診斷患有妊娠糖尿病時，寶媽媽也不應該擔心，妊娠糖尿病並非沒有治療的方法。那麼，孕期妊糖怎麼控制？

首先寶媽媽應該定期監測血糖，對於患有妊娠糖尿病的寶媽媽，隻有更好的定期血糖控制才能有效控制妊糖，寶媽媽可以用傢庭版的血糖儀和試紙經常監測血糖。

在治療的早期階段，寶媽媽甚至可能需要每天測血糖四至八次，飯前，飯後，空腹和晚上監測血糖，如果將寶媽媽的血糖數值控制在比較好的范圍內，並且在治療後血糖穩定，則可以減少血糖監測的數量，但是每周檢測至少一次。

其次，飲食調整飲食，在飲食中對寶媽媽很重要，因為食物可以補充能量，但也可以引起高血糖如果更好地調整飲食，才能更好地控制血糖，然後結合寶媽媽是在懷孕的早期，中期或晚期做出相應的調整，然後，根據卡路裡營養分佈的原理，計算糖，脂肪和蛋白質三種營養素的需求量。

最後寶媽媽在飲食控制的同時，寶媽媽還應該進行合理的運動，因為適量的運動能增加胰島素，減小血糖數值，增加細胞內的葡萄糖代謝，減少遊離脂肪酸，從而降低血糖，還可以減少胰島素的用量。