懷孕25周吃什麼菜較好

不同的人，在在懷孕的時候都會有著截然相反的反應的，有些人反應就非常強烈，而有些人就跟沒有懷孕之前是差不多的，不過這種時候很快就會過去的，所以等到時間越長，孕婦的胃口也就會越好瞭。那麼懷孕25周吃什麼菜較好呢？

1.彩椒雞丁。在做彩椒雞丁之前，先準備綠顏色的青椒一個，再準備一小塊雞胸肉。需要清洗雞胸肉，然後切成塊狀放在碗裡面醃制十分鐘左右。在鍋裡面倒入少量的油，不要放得太多瞭，不然會非常油膩，將雞柳放進去之後，先炒三分鐘，再放材料進去，3到5分鐘後就可以盛出來瞭。

2.蘆筍炒雞柳。其實雞柳也是一個很好吃的小零食的，如果孕婦們還是喜歡吃雞柳的話，就可以買點雞肉回來自己炒，比外面會衛生很多，為瞭能夠讓炒出來的雞柳更加的新鮮，可以在裡面放點蘆筍，這樣就會新鮮很多。蘆薈裡面也有很豐富的維生素，孕婦可以多吃一些。

3.清炒菠菜。不管是在懷孕之前還是在懷孕之後，都是要適量的補充葉酸的，像綠色蔬菜裡面含有葉酸最高的就是菠菜瞭，因此媽媽們可以多吃一些菠菜。可以清炒菠菜，不過在炒菠菜的時候不要炒的時間太長瞭，不然就會使得裡面葉酸流失瞭，就沒有補充葉酸的作用。