妊娠期血糖高怎麼控制

妊娠期血糖高容易患有妊娠期糖尿病，而一旦患有妊娠期糖尿病就會給孕婦和胎兒的身體帶來危害。因此在妊娠期孕婦要控制好血糖，尤其是血糖高的孕婦，更應該控制住。那麼，妊娠期血糖高怎麼控制？

1、遠離含糖高的水果：妊娠期血糖高孕婦要少吃糖分高的水果，比如香蕉、葡萄。孕婦可以適量的吃點獼猴桃，橙子等水果。

2、多吃粗糧：妊娠期血糖高孕婦要少吃含有高淀粉的食物，可以多吃點粗糧，也可以多吃點蔬菜，比如胡蘿卜，洋蔥、芹菜等，這樣食物能降低血糖。

3、少食多餐：血糖高的孕婦沒一頓飯要少吃點，這樣對降低血糖有好處。

4、註射胰島素：如果孕婦的血糖比較高，而且一直都沒有下降的趨勢，此時孕婦就要去醫院，聽從醫生建議，看看是否需要註射射胰島素。 如果需要註射就要配合醫生。

5、運動：血糖高的孕婦除瞭要控制飲食，還要增強運動，這樣能控制血糖升高，不過孕婦在運動時要註意安全，不能做有危險的動作，也不能做太劇烈的運動，以免危害自身和胎兒健康。