孕中期可以坐矮凳子嗎

如果在懷孕的期間，經常不註意自己的作息，或是經常過度劇烈運動，影響肚子裡面的胎兒發育。另外有些孕婦可能會平時比較容易疲憊，坐在傢裡的矮凳子中，但害怕壓到小寶寶。那孕中期可以坐矮凳子嗎？

懷孕期間一般不選擇坐矮凳子，因為這些動作比較容易壓到腹部和小寶寶，對胎兒的發育也是比較不利的，另外也不要盤腿而坐，或是經常翹二郎腿等等。不管是孕早期還是孕中期階段，都應該要懂得去調整好自己的作息和生活的規律，從生活的各種方面，達到更好的護理效果：

1、飲食方面。應該要以清淡的易消化的為主，多吃維生素蛋白質豐富的食品，遠離油膩的高脂肪食物。因為有些孕婦在中期的階段也會存在孕吐的反應，所以要少吃多餐，不要吃太多對腸胃有刺激的食物，每次進餐的時候都盡量不要太飽。

2、藥物方面。如果出現瞭各種感冒發燒，應該要盡量避免刺激性的藥物，不要吃含抗生素類的藥物類型。如果是比較明顯的癥狀，應該有醫生的指導，選擇溫和的藥物來控制，時刻觀察恢復的狀態。