孕晚期還需要進補嗎

很多女性在懷孕晚期都會出現體重明顯增長的情況，面對這種現象，很多女性怕體重過於的增長，會給身體和胎兒造成負面的影響，因此在飲食上也會格外的註意控制，那麼孕晚期還需要進補嗎？

孕晚期的女性是需要進補的，因為這段時間胎寶寶正在快速的發育，是整個懷孕階段當中，發育成長速度最快，大腦發育到達頂峰時期的一段時間。所以胎兒體內需要大量的營養儲集，如果孕婦不註意補充營養，就很容易影響到胎兒的正常的生長。

但是在補充營養的時候，需要註意正確的方法，這個時候的孕媽媽需要補充，蛋白質，脂肪酸，維生素d和鈣，維生素，因此在飲食上的安排，應該格外的註意這幾大營養的攝入。

為瞭避免體型過於肥胖，容易引發妊娠綜合征的出現，在孕晚期的飲食當中，要註意避免不當的膳食結構和烹飪方式，比如高脂肪，高糖分，高鹽的飲食模式，都是不適合懷孕晚期的。

而且孕晚期的女性不能夠亂服一些溫熱的補品，比如，鹿茸，人生，鹿角膠，荔枝，桂圓等等，這些食物很容易導致孕婦出現氣機失調，血熱妄行，從而容易引起早產或者是死胎。