孕婦吃什麼控制妊娠紋

懷孕雖然幸福，但是也存在著一定的辛苦，尤其是隨著胎兒的生長發育，女性的子宮會不斷的增加，皮膚就會受到拉伸，就會出現妊娠紋，對愛美的女性來說是非常苦惱的事情，那麼孕婦吃什麼控制妊娠紋？

1、西紅柿。西紅柿中的番茄素是非常豐富的，有著抗氧化的作用，可以有效的預防孕婦出現妊娠紋，在平時可以將西紅柿放在攪拌機中進行攪拌，攪拌成番茄汁，但是孕婦要註意，不能夠多吃，多吃就容易造成腹瀉。

2.豬蹄。想要預防妊娠紋還可以多吃一些豬蹄，豬蹄含有的蛋白質，脂肪和微量元素都是比較豐富的，尤其是含有豐富的膠原蛋白，孕婦在吃瞭之後對皮膚是非常好的，能夠讓皮膚變得更加有彈性，還可以預防妊娠紋的出現，可以有效延緩衰老。

3.獼猴桃。獼猴桃也比較適合懷孕期間的女性吃，預防妊娠紋的功效也是不錯的，獼猴桃中含有著比較豐富的食物纖維，還有著眾多的礦物質與微量元素。能夠預防孕婦色素沉淀，保持皮膚白皙。

孕婦在懷孕之後很容易出現妊娠紋，其實這個是可以提前預防的，多吃一些有用的食物就可以，比如西紅柿、豬蹄、獼猴桃等等，這些食物中的膠原蛋白以及維生素都是比較高的，可以很好的避免妊娠紋出現。