在我們的寶寶還沒來到這個世界上的時候,媽媽就應該多多註意,保護好我們的寶寶,從而需要註意的事情就多瞭起來。很多媽媽偶爾還時忍不住多貪幾口甜食,或者在補充營養的過程中並不知道它的糖分高,而自己又特別愛吃,導致一不小心就高血糖瞭。這時候嚇壞孕媽媽瞭,畢竟都快到懷孕的尾聲瞭,在孕38周血糖高會胎停嗎?
我們要清晰地認識到,在孕期血糖高,是會對孕媽媽自身帶來一定的影響,甚至也會直接影響到寶寶的正常發育,當然,在嚴重過高的情況下,會導致寶寶發育過慢,甚至是胎停的。所以,孕媽媽別把血糖偏高不放在眼裡,要充分重視起來。
為瞭避免血糖繼續升高或者演變成其他的並發癥,在檢查出血糖偏高的情況下,要開始註重調理,包括堅持運動、合理飲食、時刻監測血糖等。在飲食當中,既要控制熱量,控制體重,也要少吃水果,可以以瓜果代替,盡量讓血糖恢復正常值,保持健康。
在運動方面,可以選擇一些較為適合的運動,比如孕婦瑜伽、遊泳、散步等,不適合一些較為激烈的運動呢,在運動的過程中也能更好地保持自身的體重,讓血糖平穩。而且,運動也能幫助你更好地提高自身的免疫力,何樂而不為?不要任性到隻能用藥物進行控制哦!
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