孕婦吃什麼能預防輻射

有些孕婦平時特別害怕輻射，不管是在室內和室外都會做好防輻射的準備。還有一些孕婦可能是希望利用食物來達到防輻射的效果，但是不太瞭解哪些食物有這樣的效果。那孕婦吃什麼能預防輻射？

1、芝麻、麥芽。這些食物都含有豐富的硒，能達到抗氧化的效果。孕婦平時如果覺得自己經常接觸一些強輻射性的環境，可以利用這些食物，阻斷身體發生多種化學反應，達到減少輻射的作用。但是孕婦要註意，這些食物有防輻作用，也不能夠吃太多，因為有些食物屬於寒涼的，容易使身體出現虛汗的現象。

2、番茄、西瓜。像番茄、西瓜這些食物具有抗氧化的作用，能有效減少身體的多種自由基，達到預防心血管的疾病效果，高效清除輻射的作用。但要想通過吃西瓜、番茄這些食物防輻射還需要長時間去堅持，因為有些食物就算吃下去也很難被人體吸收消化，也不可長期停留在人體，應該是要適當補充，長期堅持才會看到效果。

3、海帶。海帶是非常豐富的營養，可預防多種放射性的物質，分解各種輻射性的射線，也能促進人體腸胃蠕動，增強抵抗能力，改善身體的各種匱乏表現。正所謂常吃海帶，健康常在，就是這個道理。