孕28周怎麼睡都不舒服

懷孕到二十八周的時候屬於孕中期，這個時候寶寶在子宮裡已經基本成型，開始長肉瞭，所以媽媽的肚子也會越來越大，這個時候睡覺會十分的不舒服，更會因為膀胱受到壓力而尿頻。那麼這個時候要怎麼睡覺才能睡得舒服呢？

在懷孕二十八周的時候，肚子開始變的越來越大瞭，而很多孕婦為瞭不擠壓到胎兒，會選擇平躺在床上睡覺，這種睡姿真的很好嗎？其實這樣的睡姿是十分錯誤的，對孕婦和胎兒來說都是很容易造成傷害的。所以一定不要選擇仰臥睡覺。

這個時候最適合的就是左側臥睡瞭，因為仰臥睡覺會有很大的壓力在子宮上面，而側躺不會出現這種情況。子宮一般在人體的偏右側，一般都是向右旋轉的，孕婦如果左側臥睡覺的話，可以幫助子宮更好的復位。減輕子宮血管受到的壓力，可以讓胎盤有更多的血流量，胎兒可以更好的吸收氧氣，最胎兒的生長發育是十分好的。

若是左側睡的難受瞭，也可以稍微換成右側睡覺，但是切記一定不要平躺著睡覺，最推薦的還是左側臥睡。希望孕婦多多忍耐一下。