孕晚期腳腫的厲害怎麼辦

懷孕對於很多一個女性來講都是辛苦的，每天還要想著如何吃才能幫助身體裡的胎兒發育。畢竟任何一個母親都希望自己的孩子健康成長，尤其是孕晚期的女性更期望孩子的平安。那麼，孕婦孕晚期腳腫的厲害怎麼辦？

孕婦孕晚期腳腫時，平時坐著可以在腳上墊一個矮凳，不要翹二郎腿，坐久瞭可以伸展腿部，動動腳關節，促進下肢靜脈血液流動。孕婦更不要長時間站著、坐著，增加下肢血流。若是躺在床上，最好左側臥睡，促進身體血液循環，改善腳腫問題。

孕婦在孕晚期，要穿著舒適的鞋子，不要穿著壓迫腳踝及小腿血液循環的襪子。在飲食方面，孕婦更不要食用高鹽、醃漬等食物，以免體內含鈉量較高，加重腳腫。另外，孕婦不能因為身體浮腫而不敢喝水，反而要多喝水，促進身體新陳代謝，排出體內毒素，有利於改善身體浮腫問題。

其實，孕婦在孕晚期若是有妊娠高血壓，會使得毛細血管通透性增強，導致動脈痙攣缺氧，引起腳腫等情況。為此孕婦懷孕後需要註意身體變化，若是有高血壓問題，更要及時監控血壓變化，以免病情惡化，影響身體健康。