孕30周以後註意事項

懷孕是每一個孕婦都需要註意的，不僅要註意自己的平時飲食習慣，而且所需要註意的一些事項還是比較多的。尤其是在懷孕30周以後，那麼孕30周以後註意事項有哪些呢？各位準媽媽們，一起來學習一下吧。

1.定期檢查很重要。懷孕30周，可以說離著分娩的時間越來越近瞭，所以說這個時候產檢的頻率也是比較多的。這個時候孕婦一定不能嫌麻煩，因為隻有定期的檢查才能夠瞭解寶寶的發育情況，如果這個時候檢查出胎位不正，一定要在醫生的指導下糾正胎位。

2.不要久坐久站。因為在懷孕30周的時候，孕婦們的子宮已經被胎兒滿滿的占據瞭，如果長時間的站立長時間久坐的話，那麼會導致下肢靜脈出現曲張，而且還會使腿部和腹部出現水腫的現象，因此在孕晚期的時候一定要保持運動的習慣，不要長坐也不要久站。

3.保證體內的營養需求。可以說在這個時候，肚子裡的胎兒營養需求是達到瞭一個頂峰，胎兒的骨骼肌肉也在逐漸的變得更加成熟，所以說這個時候是需要大量的營養補充的，比如說維生素，蛋白質，鈣鐵等，所以說孕婦應該多喝牛奶，多吃一些瘦肉以及新鮮的蔬菜。

4.預防陰道炎。在懷孕晚期的時候，會發現白帶越來越多，這個時候一定要做好相關的護理措施，不然的話會患上陰道炎以及外陰炎，如果出現瞭陰道炎那麼在分娩的時候就會導致胎兒被感染，所以說在平時應該多穿一些純棉的內衣，一定要勤洗勤換。

5.註意無痛性宮縮。在這個的時候，有不少的孕婦會感覺到肚子發硬，而且會出現一陣一陣的發緊現象，這種情況一般是不規律的，這叫做無痛性宮縮，這說明寶寶正在向子宮口慢慢的移動，由於子宮受到瞭刺激才導致收縮。如果出現疼痛感，而且越來越頻繁的話，就一定要去醫院。