剖腹產20天雞湯做法有哪些

產婦剖腹產對身體是有一定傷害的，需要花一段時間來進行恢復，包括營養吸收。很多人選擇的調節方法是很難控制的，因此會選擇生活中非常常見的飲食來調理，比如做雞湯。那剖腹產20天雞湯做法有哪些？

1、枸杞燉雞湯。首先是準備好枸杞和雞肉等等材料，很多剖腹產的產婦特別喜歡吃紅棗或是烏雞湯，那麼傢裡就可以購買這些產品，加入少量的生薑熬制半個小時到一個小時，等到顏色變化之後就可以停止加熱，用文火慢慢烤。

2、花菇燉雞湯。這些食物可以調整新陳代謝，減少各種身體損傷，也能促進乳汁的合並，比如準備好的材料，包括土雞，花菇，生薑以及醬油等，首先是要把雞肉放到水鍋中蒸，煮三十分鐘左右，待顏色變化後之後就可以加入少量的花菇，根據每個人的口味加生薑，會有很好的味道。

3、紅棗燉雞湯。這是非常養生的飲品，特別適合剖腹產的女性飲用，可促進傷口恢復，短時間內恢復原來的精神狀態。提前準備好紅棗和土雞等，放到水中煮，大概一個小時之後，香氣撲鼻、營養豐富的紅棗燉雞湯就可以飲用瞭。