孕婦能喝酸酸乳嗎

由於胎兒生長發育所有營養和能量都從母體身上汲取而來，母親身體上的毒素等物質也可能會帶到胎兒身上，所以孕婦的飲食要格外註意。酸酸乳是很多人平常愛喝的飲品，那麼孕婦能喝酸酸乳嗎？

酸酸乳就是一種發酵瞭的乳酸菌飲料，雖然帶瞭個乳字，但它並不是奶制品，它裡面添加瞭許多添加劑，也添加瞭許多糖分。對於孕婦來說，偶爾喝一點沒太大關系，但是喝得多的話，是對孕婦本身和胎兒都不太好的。

孕婦如果攝入過量糖分，容易患妊娠糖尿病，所以含糖量高的食物和飲品要適量。酸酸乳的營養成分沒有純牛奶或酸奶高，蛋白質和鈣成分較少，而且裡面有甜味劑、增稠劑等添加劑。攝入多瞭一定會對身體和胎兒造成不良影響。

懷孕期間孕婦要多吃營養豐富的食物，保證身體健康和胎兒在肚子裡發育時所需要的營養需求。如果孕婦有不想吃飯的情況，那也可以適當的喝一些酸酸乳這類酸甜的飲料，酸甜味道可以開胃，所以在飯前喝，其實這樣也不是不可以，如果不放心還是推薦孕婦喝酸奶。

所以，孕婦是可以適當喝酸酸乳這種飲品的，隻要不過量就不會有太大影響，但要註意飲食營養均衡。