孕婦吃沃柑對小孩好嗎

許多媽媽會擔心自己肚子裡的孩子營養跟不上，希望多吃一些對胎兒有益的食品，尤其是一定常被醫生或傢人囑托多吃些蔬菜和水果。其中沃柑是一種很受歡迎的水果，那麼孕婦吃沃柑對小孩好嗎？

沃柑是柑橘的一個雜交品種，沃柑果實口感酸甜，含有豐富的維生素C，是許多人喜歡的水果。孕婦吃沃柑可以補充多種營養，提高身體抵抗力，對預防感冒有一定功效。由於孕婦生病會比較麻煩，不能隨便吃藥，還可能會傳染給孩子，所以可以常吃些沃柑等富含維生素C的水果。

雖然沃柑營養豐富，但也不能過量食用，吃多瞭容易上火，還有一些食物不適合與沃柑一起食用。

1、與黃瓜一起食用，沃柑中大量的維生素會被黃瓜中一種分解維生素C的酶分解；

2、吃沃柑跟喝牛奶之間也要間隔一段時間，否則牛奶中所含的蛋白質會跟沃柑當中的果酸發生化學反應然後凝固沉淀，會引起腹脹、腹瀉等情況。

適當吃沃柑對孕婦和小孩兒都是有好處的，但是任何食物都是吃的恰到好處最好，吃過量瞭就變成有害瞭，所以孕婦平時要註意營養均衡，有益的各種食物都要吃一些。