妊娠糖尿病應該要註意什麼

女性朋友們在自己懷著寶寶的時候是會十分的註意自己，生怕出現什麼意外導致腹中的寶寶出現什麼意外。然而，有的媽媽可能會由於某些原因，導致自己在妊娠的時候患上糖尿病。那麼，當自己在孕期患上妊娠糖尿病的時候，應該要註意什麼呢？

1.控制血糖

治療糖尿病最為重要也是最為關鍵的就是控制好血糖。由於妊娠糖尿病處於孕媽妊娠這個較為特殊的時期，因此，準媽媽們更加要註意自身血糖的水平，將自身的血糖控制在正常值之中，能有效減緩媽媽們妊娠糖尿病的病情。

2.適當運動能幫助媽媽們控制病情

運動不僅可以鍛煉媽媽們的體質，還能增加媽媽們身體的新陳代謝和毒素的排出。因此，在孕期適當鍛煉，也是控制妊娠糖尿病的比較好也比較有效果的方式。不過，孕媽媽們要註意，在運動的時候保護好自己，做好熱身運動，以免自己受傷以及腹中胎兒受到影響。

3.註意飲食

飲食方面也是控制血糖比較重要的一環。媽媽們要以粗糧為主，盡量少吃或者是避免吃高糖高淀粉的食物，多多補充維生素以及膳食纖維，主食中建議增加蛋白質的含量。合理安排，少食多餐。