孕晚期胃酸燒心可以喝酸奶嗎

隨著孕周不斷增加，進入孕晚期以後，胎兒發育已經比較大，子宮也會變得很大，增大的子宮對周圍的臟器不斷帶來壓迫，因此孕婦孕晚期特別容易出現惡心、反胃、胃酸燒心等不適癥狀，最近有孕婦想瞭解，孕晚期胃酸燒心可以喝酸奶嗎？

孕晚期孕婦如果出現胃酸燒心的癥狀，且癥狀程度比較嚴重的，是不建議喝酸奶的，孕婦此時喝酸奶有可能會促使胃部分泌更多的胃酸，導致胃酸燒心癥狀加重，雖然說這是一種孕期正常的生理反應，但不采取措施來緩解，還是會對孕婦造成影響。

孕晚期胃酸燒心合理安排飲食是非常重要，建議要少食多餐，而且每次進食不宜過飽，七八分飽就可以瞭，如果進入胃部食物太多，會促使胃竇部擴張過度，增加胃酸分泌，加重癥狀，進食的時候，最好放慢速度，將食物多咀嚼幾遍才吞咽，這樣有利於食物消化吸收。

孕婦日常可以吃些堿性的食物，如面包幹、饅頭片等，或者飯後吃塊口香糖，咀嚼口香糖能刺激唾液分泌，這些都有助於中和胃酸，減少反酸癥狀，此外孕婦睡覺的時候，建議將上半身抬高，也可以避免胃酸燒心的癥狀。