保胎用哪種雞煲湯最好

懷孕瞭之後並不一定就能夠順利地生下寶寶，在懷孕的早期有很多問題都可能導致孕媽發生流產或滑胎等意外，所以在孕早期一定要加強註意。那麼，保胎用哪種雞煲湯最好？

如果孕媽的身體比較弱或者是有過流產的經歷，那麼一定要註意保護肚子裡的胎兒，多吃保胎養胎的食物，雞湯也是不錯的選擇。

1、雞的選擇。很多地方都有一些習俗說懷孕不可以吃公雞，應當吃母雞，其實在科學上這兩種的營養價值並沒有太大的區別，所以煲雞湯其實哪種雞都是可以的，重要的是輔助的食材不能選錯。如果比較在意，也可以選擇母雞來煲湯，但要註意雞肉一定要幹凈、衛生和新鮮。

2、添加食材。若是想讓雞湯具有不錯的保胎效果，在選擇和雞湯一起煲煮的食材上需要下一定的心思。可以在湯內適量地放一些川斷續、石蓮子以及菟絲子等中藥材。主要千萬不要放過多活血的食材，比如阿膠，容易造成滑胎。

其實在煲湯上面雞的種類並沒有多大的區別，一般說某種雞可能導致流產都是迷信說法，並沒有依據。孕婦可以根據自己的想法來選擇，關鍵是添加的食材一定要適合保胎，不要選擇活血或者比較寒涼的食物。