什麼時候防止長妊娠紋

女性懷孕之後，她們的肚子會不斷的變大。這是由於當寶寶逐漸長大，女性的子宮會慢慢的隆起來，所以肚皮難免會出現一些紋路，這就是所謂的妊娠紋，會在一定程度上影響到女性身體的美觀。那麼，什麼時候防止妊娠紋？

一般而言，想要真正的防止妊娠紋，必須要在懷孕的時候就開始準備，絕對不能等到妊娠紋形成再來著急。所以可以在孕初期就最好防止妊娠紋的準備。在懷孕的時候，可以通過註意以下幾方面的事項來達到想要的效果。

1.營養補充。如果想要預防妊娠紋，在懷孕期間，孕婦就必須要避免吃太多的甜食，以及油炸類食品。建議可以多吃含有豐富蛋白質的食物，能夠有一定改善皮膚膚質的效果，這樣就能夠使得皮膚更加有彈性，在一定程度上，能夠減少妊娠紋的產生。

2.體重控制。其實在懷孕的時候並不是孕婦越胖越好，也不是說孕婦越胖孩子越健康。如專傢所說，在整個孕期所增加的體重最好不能超過30斤。首先，一方面必須從飲食入手，平衡飲食。另一方面也必須要有一定的運動量。

3.防護產品。簡而言之，妊娠紋防護和面部皺紋其實有類似，建議塗抹一些能夠預防妊娠紋的產品，並且要堅持塗抹，除此之外，還必須要及時，要不然肚皮很可能會很難受。

4.進行適度按摩。眾所周知，局部按摩，能夠一定程度上使得皮膚的彈性增強，如果一直堅持往往能夠將已經形成的細紋淡化。