u型枕有什麼用

隨著懷孕周數的增加，不少的孕婦在夜晚都會出現睡眠不好的情況。有些孕婦就會選擇購買一個U型枕來幫助睡眠的，那麼u型枕有什麼用呢？

1、固定睡姿

一般來說，孕婦最好采取左側臥位睡眠是最好的，而有些孕婦在熟睡的時候是很難長時間保持左側臥位的，而使用瞭u型枕，就能夠輕松固定自己的睡姿，有著良好的睡姿，孕婦自然就能夠提高睡眠的質量瞭。

2、護腰

隨著肚子的增大，孕婦的腰部承受能力也是越來越大瞭，不少的孕婦都會出現瞭腰酸背痛的情況瞭，尤其是在晚上睡覺的時候，腰酸的根本睡不著覺。而使用u型枕在睡眠的時候支撐腰部，讓腰部能夠更加舒適，睡眠也就更好瞭。

3、緩解壓力

沒有懷孕的人都難以體會到懷孕的難受的，尤其是肚子越來越大的時候，孕婦光是睡覺就很難受瞭。而使用u型枕，能夠把孕婦的頭部、腰部、腿部都墊高，讓孕婦的四肢能夠得到放松，這樣就能夠緩解壓力瞭。

4、哺乳

不要以為u型枕在孕婦生完小孩後就沒有用處瞭，其實U型枕還可以作為媽媽哺乳寶寶的時候使用的工具。使用瞭U型枕後，媽媽不需要在喂奶的時候低頭、彎腰瞭，能夠避免一些頸椎病或者腰椎病發生的可能。