孕婦吃蘿卜嗎

女人懷孕的時候就會特別小心，在吃的方面也會特別的註意。其實在孕期並沒有好忌口的，隻要不要吃的太過辛辣就好瞭。像水果蔬菜都是對孕婦身體好的，比如綠色蔬菜中，蘿卜就能夠補充維生素a。孕婦吃蘿卜嗎？

懷孕的女性吃蘿卜還是能夠吃的，能夠適當的補充維生素，補充的維生素促進腸蠕動，防止便秘的發生。而且蘿卜中還含有芥子油，能夠潤滑腸道。但是蘿卜不能多吃，吃多瞭太潤滑腸道瞭，會引起脾胃虛寒。

蘿卜中所含的鈣，鉀，等礦物質比較充足，這些都能夠有利於胎兒的大腦發育和骨骼生長，蘿卜中還富含豐富的vc，能夠提高胎兒的免疫力。蘿卜中還含有葉酸，這些都是孕婦體內所欠需的，對胎兒的畸形有預防作用，還能預防高血壓的發生。

但是吃蘿卜的時候要註意飲食的搭配，蘿卜中富含豐富的vc如果和胡蘿卜同吃的，蘿卜中的vc就會被破壞，蘿卜配人參是不可以的，主要是一個性溫，一個性涼，兩者同吃，功效就會被抵消瞭，蘿卜和橘子同吃還容易導致甲狀腺腫瘤。