可以安胎的水果有哪些

大傢知道孕婦在懷孕時心裡裝的最多的就是自己肚子裡的寶寶，尤其是懷孕的前三個月時間裡孕媽媽要特別註意。因為懷孕初期流產的幾率非常高，因此孕媽媽一定要註意安胎。那麼，可以安胎的水果有哪些呢？

首先大棗對安胎有著很好的作用。因為大棗中含有很多的維生素以及礦物質能使蛋白質合成速度加快，有效改善孕媽媽的貧血癥狀，孕婦吃瞭之後除瞭能夠改善自身的體質以外，還有補血安神的作用，大棗中的葉酸對胎兒腦神經發育有很大的好處。大棗中的鋅元素能使胎兒的大腦發育更好。

其次西瓜也是一種很不錯的水果。西瓜可以安撫孕媽媽的情緒的同時還能防止孕婦孕吐，也能夠利尿消腫以及穩定孕媽媽的血壓。對胎兒神經系統發育能夠起到很好的促進作用。需要註意的是西瓜是一種性寒的水果，孕婦不宜吃得太多。

最後柚子大傢都很熟悉，柚子被稱為“天然葉酸”。柚子中含有的葉酸能夠促進胎兒發育還能夠預防孕媽媽貧血。另外檸檬也是孕媽媽保胎時可以選擇的一種水果。檸檬具有鎮吐、增強免疫力的作用。所以可以起到安胎的作用，還可以促進胎兒各個器官的發育。