孕後期還用喝牛奶嗎

從開始懷上寶寶的那一刻，準媽媽就應該小心翼翼地行動。無論是生活上的小細節，還是飲食方面上，都需要小心謹慎。尤其是懷孕晚期，身子是越發笨重。那麼，準媽媽孕後期還用喝牛奶嗎？

據瞭解，是需要的。多喝牛奶可以補鈣，不過不要喝那些牛奶飲料，而是純牛奶等。鈣是人體重要的元素之一，跟人體許多生理功能有關。因此一旦缺乏鈣元素，很容易引起各種病癥，尤其是特質虛弱的孕婦。因此，準媽媽最好每天補充2克左右的鈣元素就好。

懷孕晚期，預示著準媽媽即將要生產。所以，準媽媽有很多地方都需要準備。比如準備待產包。一般建議準媽媽在懷孕7月時就可以挑選。待產包主要是一些媽媽用品、寶寶用品、入院的各種物品。不過最重要的是準媽媽的睡姿。一般孕晚期，準媽媽的身姿會很笨重，晚上睡覺很難翻身，因此需要準備一個舒服的且不會傷害寶寶的睡姿，最好是向左側躺著睡。

另外，準媽媽懷孕晚期可能會遇見幾種情況，時不時會腹痛，這主要是因為子宮增大刺激母體的肋骨導致，或者胎動頻繁引起。還有可能會出現見紅現象，若是血量少，是正常情況，準媽媽不用太擔心。