孕晚期大腿酸痛怎麼辦

到瞭孕晚期的時候，胎兒發育越來越大，孕婦承受的壓力也會加大，有些孕婦容易出現身體不適的現象，例如大腿酸疼，這可能是缺鈣導致的，因為孕婦對鈣質需求比較大，另外這也可能是久坐不動，導致血液循環不暢而引起的，那麼，孕晚期大腿酸痛怎麼辦？

孕晚期大腿酸痛，就要根據具體的原因來治療，如果是缺鈣的話，孕婦就要補充足夠的鈣質和維生素d，這可以通過平時的飲食攝入來補充，例如牛奶、骨頭湯等，孕婦對鈣吸收比較快，需求也比較大，加上胎兒發育也需要鈣物質，所以容易出現缺乏。

很多孕婦到瞭懷孕晚期，身體變得比較笨重，所以經常是坐著不動，這容易導致血液循環不暢，從而讓下肢供血不足，那麼大腿肌肉就會出現酸痛等癥狀，所以建議孕婦要適當進行鍛煉，但要在身體條件允許的前提下進行，隻要不感覺勞累即可。

不過有些孕婦長時間站立或行走的話，也會導致下肢靜脈水腫，從而引起大腿肌肉酸痛，所以孕婦要避免長時間站立或行走，註意適當的休息會，在臥位的時候可以將雙下肢抬高一些，可以緩解大腿酸痛。