孕期使勁大便對寶寶有影響嗎

隨著胎兒的增大，孕婦的膀胱和直腸都會受到壓迫，因而不少的孕婦會有一些便秘的現象出現，尤其是到瞭晚期的時候，這種情況會更加的明顯，便秘讓孕婦很不好受，因而在排便的時候就會忍不住用力，不過，孕期使勁大便對寶寶有影響嗎？

孕期使勁大便對寶寶有一定的影響，這會造成腹壓升高，從而讓胎兒躁動不安，而且過度用力會導致子宮的收縮，引發流產的危險很大，所以孕婦要註意不能過度用力，同時還應當註意排便時間，如果排便時間過長，也是會對胎兒造成影響的。

孕期便秘是很常見的問題，為瞭預防便秘，孕婦早上起床的時候，可以喝一杯蜂蜜水，平時也可以吃一兩根香蕉，這樣可以幫助改善便秘狀況，並且在日常的時候，不管有沒有便意，都應當保持定時排便的習慣，同時要堅持鍛煉身體，這樣可以增加腹肌的收縮力，對改善便秘都有不錯的效果。

孕婦平時還應當註意自己的飲食護理，不宜吃太多辛辣油膩的食物，以免加重便秘癥狀，可以適當吃些粗糧，還有多吃新鮮的水果蔬菜，增加粗纖維的攝入，幫助腸道蠕動，從而預防便秘。