順產什麼時候最痛

大傢都知道，女性生孩子是很疼的，這種疼痛跟一個人同時斷瞭10根肋骨沒什麼差別，尤其是順產。孕媽們為瞭讓寶寶更加健康結實，大多數會選擇順產，所以特別想瞭解一下，順產什麼時候最痛？

首先，順產有三個過程，分別是開十指、生產分娩、排出胎盤。這三個過程中，讓孕媽覺得最痛的過程就是開十指。開十指就是孕婦宮頸口打開的程度，張開到10個手指的程度瞭，寶寶才可以順利的從孕婦的產道中出來。因為醫生要把手抵到子宮口來判斷子宮口的張開程度，所以開十指的整個過程讓孕婦疼痛難忍。

其次，開十指的速度，每個孕婦都是不一樣的，這跟孕婦的身體素質有關，有些孕婦身體好，開十指的速度就很快，疼痛感也不會那麼強烈，而身體素質比較差的孕婦，宮頸口開的就會慢一些，時間越久，越痛，所以建議每位孕婦平時一定要加強身體鍛煉，這樣有助於開十指的速度。

還有，孕婦在生產前不宜過度飲食，過度肥胖的孕婦是不利於生產的，飯後可以散散步，增強一下體質，簡單練一下瑜伽，這些都是有助於生產的，同時也可以減輕順產時帶來的痛苦。