懷孕可以穿中跟鞋嗎

孕婦媽媽在懷孕期間，有很多事項需要格外註意，比如飲食，作息，還有穿衣，鞋子等等。為瞭寶寶的安全和健康，除瞭飲食需要註意以外，孕婦媽媽的衣服應當選擇寬松舒適的純棉佈料，鞋子也要選擇穿起來舒適的鞋子，而對於愛美的職業女性來說，中高跟鞋是他們必備的裝備。那麼對於孕婦媽媽來說，孕期可以穿中跟鞋嗎？

許多孕婦媽媽在懷孕期間，都不會特別註重鞋子的高度，以及鞋子的舒適度，尤其是在懷孕初期還在上班的職業女性。其實鞋子的高度與舒適度對能否良好安胎起著重要的作用。孕期內鞋子的高度最好是在15mm到30mm，另外鞋子要註意舒適度，鞋底柔軟吸汗。因此孕婦媽媽在孕期所穿的鞋子最重要的還是以安全舒適為主最好，選一雙合腳的鞋子安全養胎。

孕婦媽媽在孕期內穿中跟鞋比較容易流產，因為穿中跟鞋走路的穩定度較低，很容易摔跤，為瞭以防萬一，還是不要穿有跟的鞋子較好。另外中跟鞋穿著的時候，給孕婦媽媽腿部的壓力較大，況且孕婦媽媽在懷孕期間腳會腫，穿著中跟鞋教會十分不舒服。另外也最好不要穿完全沒跟的鞋子，因為孕婦媽媽隨著肚子越來越大，身體體重也會越來越重，重心會太過靠後，造成足底的腳筋和後腳跟不適。