懷孕四個月能仰著睡嗎

懷孕四個月，從整個孕期來看已經到瞭孕中期的時候，與孕早期相比的話，這個時候胎兒在準媽媽的肚子裡快速生長，所以有一些女性的肚子已經有瞭隆起的跡象，也就是出懷瞭，很多孕婦開始關註睡覺的姿勢瞭。那麼懷孕四個月能仰著睡嗎？

懷孕四個月能仰著睡的，因為這個時候胎兒的位置主要還是在盆腔的附近，再加上胎兒長的還不是很大。孕婦在這個時候仰著睡覺，一般不會對腹部造成什麼影響的，所以這個時候孕婦的睡覺姿勢可以隨意一些。如果懷孕四個月孕婦仰著睡，感到不舒服，就不要選擇仰著睡覺瞭。

孕婦的睡覺姿勢對於孕婦和胎兒是很重要的，在孕期四個月以後，孕婦一定要多多保護自己的腹部，不僅要避免外力對腹部的影響，還需要關註睡覺的姿勢。在懷孕四個月之後，孕婦睡覺的姿勢最好是側著，尤其是左側臥位的姿勢是比較好的。

左側臥位的睡覺姿勢是最適合孕婦的，也是對胎兒的生長發育最佳的姿勢。這個姿勢是有很多好處的：可以增加胎盤的血流量，還可以改善子宮右旋的異常，對於胎兒的生長發育有著十分重要的作用。仰臥的姿勢，在孕早期是可以的，但是到瞭懷孕四個月之後仰臥的時間一定要短。