碳酸鈣孕婦可以吃嗎

孕婦懷孕需要補充各種營養物質和微量元素，以確保自己身體健康、腹中胎兒生長發育穩定。但其實後很多東西是不適合孕婦食用的。那麼，孕婦能夠吃碳酸鈣嗎？

孕婦是可以吃碳酸鈣的。碳酸鈣是比較常用的補鈣產品，適合大部分群體食用，是很多人常用的補鈣產品，所以孕婦是可以吃的，是孕期需要及時補充鈣劑之一。所以，孕婦懷孕初期需要吃鈣片，而且食用鈣片的好處有很多。一般，孕婦補鈣是從孕中期開始，減輕妊娠的不適。

在孕期，孕婦食用鈣片能夠及時補充身體所需要的鈣，還能保證胎兒發育成長，同時孕婦骨髓會將部分鈣儲存，為孕中後期胎兒需要鈣做好準備。但是孕婦吃鈣片需要註意一些方面，否則會對身體以及胎兒情況產生一定影響。

而孕婦吃鈣片，一般是在飯後食用，不能空腹食用，否則會讓鈣片與胃酸反應，讓人很不舒服。尤其是懷孕早期的孕婦一旦空腹吃鈣片，會加重早孕反應，讓身體極度不適。同時空腹吃鈣片，會破壞其中的營養，不利於身體吸收。不過，孕婦懷孕早期對於鈣的需要與一般人差不多，因此不需要專門去吃鈣片。但若是孕婦身體缺鈣，可以在懷孕早期食用。