順產身材會變形嗎

孕育一個小生命，是一個傢庭幸福的大喜事。但是，很多愛美的媽媽都擔心順產後身材會變形，不好恢復成原本原本苗條的身材。那麼，媽媽在順產後身材會變形嗎？產後身材變形的原因是什麼呢？

順產身材會變形嗎

媽媽在順產時，寶寶經過陰道分娩出來，媽媽的骨盆韌帶會因此松弛，盆圍和臀圍會變得增寬，臀部會顯得更加豐滿。媽媽在生完寶寶後應該要積極地進行母乳喂養，合理地補充營養，並且堅持運動，身材一般可以恢復到孕前時的樣子的。

其實，很多人媽媽在產後身材變形是跟產後生活習慣的改變等因素有關。

產後身材變形的原因

1.產後體質變化

大部分媽媽在生完寶寶後都會氣血雙虧，氣滯血瘀、經絡不通，身體的新陳代新減慢，體型就會慢慢肥胖起來。

2.營養過剩

很多媽媽在懷孕期間為瞭確保胎兒發育正常，就會進食大量營養補品。產後為瞭補充身體的虧損又再次進補。因此，體內營養長時間過剩，脂肪大量囤積而導致身材變形。

3.運動量少

很多媽媽在懷孕的時候，不敢運動，運動量減少，產後月子期間也很少下床運動，長時間多吃少動，脂肪堆積導致身材變形。