孕婦吃瞭甘草水果有危害嗎

現代生活中，水果是傢庭必備，但凡有親朋好友來訪都會準備水果讓他們食用。所以市面上有著各種各樣的水果出現，人們也養成每天吃水果的生活習慣，這樣有利於身體健康。但是，孕婦吃瞭甘草水果有危害嗎？

甘草水果是一道潮汕地道美食，主要是將青芒果、楊桃、甘草混合後，撒糖鹽調味食用，可以幫助人體消化，還能夠止渴生津、解毒祛痰，減輕咳嗽癥狀。而且，其中甘草有止咳作用，能夠緩解疼痛，對孕婦身體和胎兒發育並沒有很大影響。但是甘草是一種藥物，吃多會對腹中胎兒有影響。因此，孕婦想要吃甘草水果要適量。

而且，孕婦在懷孕早期想要吃水果，最好選擇中性水果，不寒涼不熱氣。而中性水果一般有：蘋果、葡萄、檸檬等。若是想要吃熱性水果，最好是和涼性水果一起搭配食用，這樣能夠起到冷熱中和作用。不管怎樣，孕婦應該根據孕期不同階段來選擇合適的水果進食。

懷孕中期，腹中的胎兒想要肌肉筋骨長得好就需要大量的優質蛋白質，而孕婦子宮胎盤發育也需要營養，也需要優質蛋白質來提供能量發育。另外，孕婦身子還需要各種營養物質如維生素等來維持身體各器官運作正常。所以，孕婦可以以補氣養血為主，適當食用含鐵質食物，在醫生指導下服用魚肝油、鈣片等。