二胎如何做到順產

當然，順產是自然最好的方式，但是隨著醫學的發展，也由於媽媽們的這樣、那樣的問題，有些媽媽是不適合順產的，這個時候隻能選擇剖腹。那麼，如果希望順產的媽媽，無論是第一胎，還是第二胎都是可以順產的。那麼， 二胎如何做到順產？

其實，對於生產方式的決定，往往需要考慮很多方面。如果頭胎是順產的媽媽，到瞭二胎時，隻要不是高齡，都可以選擇順產。而且，這個時候的媽媽已經對順產不會有太多的恐懼，還有一個重點，一胎順後二胎順會比較快，陣痛的時間也會短一些。

1.多運動

要想順產，運動是非常重要的哦，對於孕媽媽可以選擇散步這項運動。在孕期就要開始這項運動瞭，哪怕每天隻散步15分鐘，也要堅持天天散步，到戶外散步，還可以呼吸新鮮空氣，對孕媽媽和胎兒都是有好處的，可以幫助孕媽媽順產。

2.飲食合理

飲食，也是息息相關，不僅要營養均衡，還要合理安排，這樣可以很好地控制孕期體重，減少巨大兒的發生，寶寶出生在6斤左右是比較合適的，這對於媽媽順產也是比較好的重量。當然，也不能一味地控制體重，先要保證胎寶寶足夠的營養下，控制體重。

這兩點對於孕媽媽順產都是相輔相成的，可以結合起來。要註意的是，一朝一夕效果是不明顯的，建議在孕期都可以這樣堅持，才能真正幫助到也能在二胎的時候很好地順產呢！