孕晚期腫手腳怎麼回事

到瞭懷孕28周後，就進入瞭孕晚期，不少孕婦會感覺身體比之前沉重許多，而且身體會出現不同程度的水腫現象，主要表現在下肢水腫，接著會慢慢發展為四肢都水腫，而且在早上起床後會更為明顯，那麼，孕晚期腫手腳怎麼回事 ？

孕晚期腫手腳，是因為身體組織積累瞭過多的液體造成的，孕婦體內滯留瞭太多的水分，因而就會出現不同程度的水腫，這是比較常見的現象，當孕婦感覺手腳腫的時候，首先要保證有充足的睡眠，不宜過度勞累，在休息時可以將腳抬高，這樣可以疏通腳部的血液循環，從而改善水腫。

孕婦平時不要長時間站立或長時間坐著，要適當走動，坐著的時候可以把腳稍微抬高，並且不要翹二郎腿，活動的時候最好不要背負太多東西，以免加重手腳部位的負擔。

孕婦註意不要穿過緊的衣物，以免壓迫到腳踝和小腿，從而影響血液回流，在飲食方面要註意控制鹽分的攝取，每日攝取量不要超過10g，盡量保持清淡些，才不會加重水腫現象。等胎兒出生之後，孕婦腫脹的現象就會得到緩解。