懷孕可以吃海水花蟹嗎

日產生活中，很多人都喜歡吃海鮮產品。可是因為一些原因卻不能食用，尤其孕婦懷孕後為瞭自己身子和腹中胎兒健康，是絕不能吃生冷辛辣刺激食物的。那麼，孕婦懷孕後可以吃海水花蟹嗎？

孕婦需要慎吃海水花蟹。這是因為花蟹屬遠海梭子蟹一類，其肉質鮮美可口，含有豐富的營養物質，對身體有很好的滋補作用，但並不適合孕婦食用。海水花蟹性寒冷、且有一定的毒性，能夠養筋益氣、理胃消食、活血通絡。尤其對於患有黃疸以及風濕性關節炎等患者有一定的治療效果。但是海水花蟹性冷，有活血化淤之效，不適合孕婦食用。

所以，喜歡吃螃蟹的孕婦若是真的想要食用海水花蟹，最好就吃一點點，以免傷瞭身子。而且，孕婦懷孕期間想要身子好，飲食關鍵在於不偏食，且飲食盡可能多樣化，使得營養均衡。孕期要保證足夠的蛋白質攝入體內，所以要多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，有助於孕婦和胎兒健康生長。

不過，若是孕婦食用海鮮產品，一定要註意幾點。一是不能生吃海鮮產品，海鮮產品中有寄生蟲等物容易傷害孕婦身子，所以食用海鮮一定要煮熟。二是孕婦食用海鮮產品不能同一些水果一起，否則會造成消化不良、甚至食物中毒。三是要購買新鮮的海鮮產品，孕婦要盡可能攝入優質營養入內。