孕晚期大便幹燥出血怎麼辦

懷孕晚期的時候，很多孕婦運動量大大減少，而且如果飲食過於精細，就容易出現便秘癥狀，排出的大便十分幹燥，甚至會有出血現象，這就讓孕婦很是困擾瞭，那麼，孕晚期大便幹燥出血怎麼辦？

孕晚期大便幹燥出血，那麼平時就要進行適當的活動，孕期並不是完全不能活動的，更不能整天的臥床休息，長時間臥床休息容易讓胃腸道蠕動減慢，孕婦要結合自身的實際情況，適當的下床活動，比如像散步、瑜伽等，這些都有利於孕期健康。

大部分孕婦在懷孕期間都有不同程度的便秘癥狀，有的孕婦還會形成習慣性便秘，經常是連續幾天不排便，長時間不排便不僅對孕婦健康不利，同時還會影響到胎兒的健康，因此對於孕婦而言，最好養成每天都定時排便，慢慢形成習慣後，就能改善便秘癥狀瞭。

孕婦平時的飲食也要做好調整，飲食不合理也是導致便秘的原因，可以多增加粗纖的攝入，例如韭菜、芹菜等，還有一些谷物類的食物，這些可以促進腸蠕動，從而有效的緩解便秘，也能改善便血等問題。