早孕的人不能吃什麼

剛知道自己懷孕的消息，女性開始從日常生活中多以留意，特別飲食方面，害怕自己亂吃東西，影響到肚子裡的胎兒，導致肚子裡的胎兒出現流產或畸形問題。早孕女性不希望遭受飲食危害，早孕的人不能吃什麼？

早孕的人不能吃活血化瘀的食物，比如當歸、丹參、黃酒、山楂、阿膠、黑木耳等食物，它們容易給身體帶來出血的問題，導致胎兒流產。早孕時不要吃容易導致子宮收縮的食物，比如薏米、紅糖水、益母草等，孕早期子宮收縮頻繁，一樣會增加流產風險。

如果女性對某種食物過敏，比如對芒果過敏，早孕時應該要避開身體過敏的食物。不然身體過敏後，身體很不舒服，不利於胎兒發育。另外，燒烤、麻辣燙、油炸食物、麻辣火鍋等辛辣刺激類型的食物，早孕時盡量不要吃。

早孕時女性朋友註意吃清淡、天然、安全溫和的食物比較好，比如新鮮的蔬菜水果、豆類、奶類、蛋類、肉類、傢禽、海鮮等。烹飪食物盡量用水煮、蒸等方式，少用油炸、煎烤等烹飪方式。註意食物葷素搭配，才能給身體提供營養。