懷孕瞭能喝奶茶咖啡嗎

奶茶咖啡是不少女性在生活中的飲品，不僅味道香甜，有時還能幫助提神。當懷孕之後，很多食物因為對寶寶有害，所以不能食用。不少女性也被建議戒掉奶茶和咖啡。那麼，懷孕瞭能喝奶茶咖啡嗎？

對於孕婦而言，許多食物都要忌口，奶茶咖啡也是屬於忌口一類，孕期是一定不能喝的。首先說奶茶，奶茶中不可避免的會使用大量人工合成甜味劑甜蜜素和反式脂肪酸。甜蜜素非但不含任何營養，過量食用的情況下還會對肝臟和神經系統產生損害。而反式脂肪酸會增加孕婦患心血管疾病的風險。其次是咖啡，咖啡中的咖啡因會影響胎兒大腦、心臟等多個重要器官的發育，從而導致孕婦流產。

數據表明，每天都攝入超200mg咖啡因的孕婦流產幾率比不喝咖啡的孕婦足足高出一倍。即使沒有流產，也會導致嬰兒早產或者營養不良。咖啡因還會導致行動不便的孕婦上廁所次數增多，增加脫水的風險。

因此孕婦一定要在孕期管住嘴巴，不要喝奶茶，不要喝咖啡。多喝一些牛奶，果汁，豆漿等富含營養的飲品，保證自身和寶寶有充足的營養供給。