懷孕初期能吃十三香嗎

十三香是一味調料，是人們在做菜時經常會用到的，可以讓食物變得更加美味，有很多人對它的味道無法拒絕。但是在懷孕期間害怕對健康與胎兒有所影響，就忍著不敢吃，那麼懷孕初期能吃十三香嗎？

孕婦在孕早期可以食用少量的十三香，如果吃瞭使用十三香做調理的食物以後要多飲用一些白開水。對於孕婦而言如果沒有必要的話就不要食用十三香瞭。十三香這種調料包括木香、白芷、三奈、良薑、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、幹薑等等。

懷孕初期對於十三香的食用一定要慎重。比如肉桂、花椒、大料、小茴香等等這些調料屬於辛辣的熱性佐料。此類熱性的食物會過度的消耗腸道內的水分，減少腸道蠕動的能力，從而造成胃痛、痔瘡和便秘。

孕婦如果患有便秘，在排便過程中會使腹壓增加，這種壓力傳導給胎兒以後會讓胎兒情緒波動，最為嚴重的情況胡導致流產。除瞭間接的影響以外，十三香的刺激性會導致不正常的宮縮。如果宮縮特別嚴重同樣會誘發早產。

在懷孕期間尤其是對於飲食需要格外註意，再喜歡的美食如果不能吃的話，就要克制自己，以免對健康有威脅。