臨生產前吃什麼好

分娩時刻即將到來，產婦的心情難免會緊張和恐懼，這樣的情緒不利於生產，產婦應該保持平靜的心態來迎接分娩的到來。產婦除瞭要保持情緒穩定，還要註意飲食，合理搭配飲食更有利於順產。那來瞭解下臨生產前吃什麼好？

產婦臨產前可以適量吃一些橘子，橘子是水果當中營養價值比較豐富的一種，可以為產婦提供熱量和糖分，以便讓產婦體力充沛。產前吃橘子還有一個好處，因為橘子中含有一種可以凝血的物質，能夠減少產程中的出血量，起到預防產後大出血的作用，很適合產前食用。

產婦在分娩過程中會耗費很多體力，為瞭保證自己的體力充沛，在產前還可以適量吃一些熱量比較高的食物。比如巧克力就是分娩前和分娩過程中很適合食用的食物，能夠讓產婦體力充足，以便更好的將寶寶順利娩出。

臨產的時候產婦還可以適量吃一些牛奶燕麥粥，牛奶和燕麥都是很有營養的食材，搭配在一起食用能夠為身體提供更多營養物質。而且牛奶燕麥粥是流質食物，更容易被腸胃消化，產前食用能夠讓產婦體力充沛的進入產程 。