什麼姿勢有助於順產

現在絕大多數孕媽媽在生產時都會選擇順產，並且，如果產婦的身體各方面狀況都良好的情況下，醫生也會建議產婦順產。順產對寶寶和媽媽來說，也是傷害最低，對媽媽的產後恢復也更有利。那麼，什麼姿勢有助於順產？

順分娩時可以采用這些姿勢更有利於胎兒的娩出，比如側臥位，產婦面向一側，側躺在床上，保持雙臀和膝蓋的放松，然後在兩腿之間放一個枕頭墊起來，保持兩條腿盡可能的伸直。或者采用產婦上身前傾站位，身體向前趴在較高的床上，站立時，幫助分娩的護理人員盡可能的抱住產婦的身體，從而緩解產婦由於分娩帶來的疼痛感。

產婦還可以選擇生產是仰臥在床上，利用雙手的力量將身體撐起，雙腿保持彎曲跪著和大腿呈垂直狀態，並抬高提起臀部。保持胸和肩盡量貼在床面。正確的姿勢可以有效幫助促進產婦體內血液循環，從而促進宮口更快打開，加快生產進程。

在順產的過程中，為瞭胎兒能夠盡快的順利娩出，同時還可以減輕產婦的疼痛。所以分娩過程中的姿勢是非常重要的。產婦要根據醫生的指導建議並結合生產時的實際情況，隨時的變化生產姿勢。