試管嬰兒前期調理身體

很多夫妻可能會由於雙方身體某方面出現問題，而久久不能懷孕，傢庭裡就沒法得到一個健康的寶寶。一般這時候，夫妻雙方就可能會想通過試管嬰兒來幫助生下一個健康的寶寶。那麼，試管嬰兒前期怎麼調理身體？

試管嬰兒對於每一個沒法正常生育寶寶的傢庭來說，是非常重要的，同時也需要夫妻雙方共同的付出和努力。在做試管嬰兒前期是需要調理身體首先要註意均衡飲食，要註意營養的全面與均衡。適量的吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時要食用葉酸，蛋白質和維生素含量較高的食物，盡量少吃一些醃制，辛辣刺激性食物。

準備期間同時還要註意調整雙方的作息時間，盡量早睡早起，保證充足的睡眠。還可以積極的鍛煉，保持身體的健康與活力，提高免疫力，但註意不要參加高強度鍛煉，以免體力透支。夫妻雙方都應該註意要戒煙戒酒，提高精子和卵子的存活率，為後期寶寶的孕育做更好的準備。

做試管嬰兒前，應保持身體健康，精神愉快，積極參加體育鍛煉，多食新鮮蔬菜水果。多食豆類食物。具體情況應根據你的檢查結果，在生殖中心醫生的指導下調理。生育盡量要早完成，不要拖到高齡，高齡的風險是巨大的，到瞭高齡想要生育也需要科學地來進行，把風險降到最低。