早孕會便秘嗎

在懷孕以後，女性的月經就會停止，身體也會有很多反應，比如食欲會下降，不想吃太油膩的食物，聞到一些氣味以後也會覺得惡心，想吐。有些孕婦還會便秘，擔心自己的身體健康。那麼早孕會便秘嗎？

懷孕期間大部分女性都會有便秘的現象出現，因為懷孕以後，身體當中的激素就會增高，腸胃肌肉會受到刺激，就會出現腸蠕動變慢的現象，長時間下去就會出現便秘的情況。孕期如果發現有便秘的情況，建議要多喝水，吃一些綠色蔬菜還有水果，這樣能夠增加體內粗纖維，讓便秘得到緩解。

便秘期間孕婦要多給腹部做按摩，還要適當的活動，這樣才可以促進腸蠕動，讓便秘好轉。吃一些香蕉還有蘋果也可以起到潤腸通便的作用，若是孕婦便秘比較嚴重，建議早去醫院做檢查，及時的采取措施來應對，以免便秘加重瞭對身體不利。

孕婦在懷孕之後不要吃容易上火的食物，比如橘子，也不可以吃太刺激辛辣類型的食物，否則便秘就會加重。孕婦平時還可以做孕期瑜伽，散散步等，幫助消化。孕婦也不要為瞭給胎兒補充營養暴飲暴食，以免會加重腸胃負擔。