懷孕想吃酸的怎麼回事

在懷孕的時候，很多女性都可能會因為身體激素出現瞭變化，導致出現瞭很多孕期的反應，就比如說惡心、反胃、嗜睡。這些情況對於大多數孕婦來說都是比較正常的但有些孕婦可能在飲食方面也會出現一些變化就比如說以前不喜歡吃酸的，但是在懷孕期間就特別想吃酸的。那懷孕想吃酸的怎麼回事呢？

首先，在懷孕之後出現一些飲食方面的變化是一個很正常的情況。所以有時候想吃酸的其實是比較正常的，而且有時候因為孕婦會有反胃的情況，適當的吃一些酸的，有助於開胃，而且也能夠幫助緩解孕吐的反應。

其次在想吃酸的時候可以選擇性的吃一些食物，就比如說酸奶因為酸奶裡面的營養成分還是比較高的，而且也可以促進寶寶對於鈣元素的吸收，另外喝酸奶還可以增長胎兒骨骼的成長。但還是要註意在懷孕期間盡量不要吃酸菜之類的醃制食品，因為這些食品的營養價值並不是很高，而且還會有致癌的成分。

除瞭酸奶之外，也可以吃一些比較新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果，都是可以有效的促進腸道消化的。但是要註意要選擇適合孕婦吃的，就比如說山楂雖然是酸的水果，但是它的酸性成分就比較多，對子宮的刺激就會比較大，吃太多就可能會出現流產的情況，所以不建議吃山楂這類酸性成分太多的食物。